苗在心中~

A little story:

在规划自己的时间与目标的时候，总是无意识地制定一个自己根本坚持不了的计划，却忽视了这样的计划，即使再科学，坚持得再久，也不可能变成自己的习惯，而只会当成自己很抗拒的任务。只有当标准低到自己能够轻松完成，真正融入到自己的生活方式中，习惯才会慢慢养成，这就是自我管理的“不科学的烂开始方法”。

最为可怕的是，我们常常连自己怎么失败放弃的都不知道。最后归结为自己毅力不够，能力不行，在内心深处早就放弃了自己。这样的挫败感如同滚雪球一般，越积越多，让我们越发焦虑自卑，越发自我否定与拖延，形成恶性循环。

所以说，正确地管理自我，管理自己的时间，不只是为了实现我们的目标，更重要的是让我们饱有自信心与成就感，才可能越来越好。